夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!_每日快讯(日常热点指南)

夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!


夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!

  2025-05-25 04:18:22     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1149355.html

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。2.避免熬夜,最好11点前睡觉。3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。



编辑:健康 来源:电影胡侃

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2001年 » « 02月 »
    1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728

    最新资讯

    廊坊市文艺创作青年人才书画摄影系列展(第四期)开展
  • 2025-09-04 12:06:08

     

    邮情相伴 唱享泉城——2025济南国际泉水节音乐会闪耀泉城夏夜
  • 2025-09-04 11:57:08

     

    [开户代运营]ad翡翠ks小额贷,个债,逾期,大健康打粉
  • 2025-09-04 11:48:03

     

    [开户代运营]抖音婚恋有户,有需要联系
  • 2025-09-04 11:38:58

     

    中期营利双增,解码十月稻田背后的增长逻辑
  • 2025-09-04 11:29:56

     

    济南市第一人民医院开展离休干部大走访活动
  • 2025-09-04 11:20:53

     

    上饶卫生健康职业学院(上饶卫生学校)第八届第六次教职工(工会会员)大会召开
  • 2025-09-04 11:11:48

     

    邓千荧:在真诚歌声里盛放不灭的彼岸花
  • 2025-09-04 11:02:51

     

    喜报!东港区市级特色专科又+1
  • 2025-09-04 10:53:40

     

    台媒:洪秀柱将出席九三阅兵,1日晚间已抵达北京
  • 2025-09-04 10:44:37

     

    10岁男孩抱着两本作业离家出走 被警察找到时第一句话竟是:“我作业写不完了怎么办呀?”
  • 2025-09-04 10:35:34

     

    武汉警方:30名“白富美”,被现场抓获!
  • 2025-09-04 10:26:32

     

    [开户代运营]快手中医,医院资质户,全病种可上
  • 2025-09-04 10:17:27

     

    [开户代运营] 本地推一代 千川一代 腾讯一代 快手一代 百度(baidu)一代
  • 2025-09-04 10:08:24

     

    [开户代运营]各种不良信息压制、网络信息维护、舆情公关、新闻发布,加我的时候说明是在W优化上看到的
  • 2025-09-04 09:50:18