夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!_每日快讯(日常热点指南)

夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!


夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!

  2025-05-25 04:18:22     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1149355.html

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。2.避免熬夜,最好11点前睡觉。3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。



编辑:健康 来源:电影胡侃

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2021年 » « 06月 »
    123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930

    最新资讯

    [代运营托管]百度(baidu)减肥加粉,腾讯中医/养生书/食疗养生,头条:失眠,骨病,痔疮,耳鸣,驼奶,三高
  • 2025-07-11 09:55:15

     

    提供四大搜。抖音。快手。小红书等各行业开户代运营服务
  • 2025-07-11 09:48:09

     

    出抖音千川量
  • 2025-07-11 09:41:03

     

    提供四大搜,抖音,快手,腾讯,小红书,微博等各行业开户政策
  • 2025-07-11 09:33:58

     

    提供淘宝闪购口腔入驻报白,正规资质快速过审,直接共享阿里本地生活乙级流量池!
  • 2025-07-11 09:26:53

     

    [开户代运营]抖音ad退费维权(教育.医疗.加盟.法律)抖音相亲,抖音小店创业,短视频橱窗带货
  • 2025-07-11 09:19:47

     

    [开户代运营]提供北京、上海等各地成人学历提升和在职研的首咨,欢迎联系合作
  • 2025-07-11 09:12:43

     

    [开户代运营]本地推对公14 对私17
  • 2025-07-11 09:05:36

     

    [开户代运营]抖音快手股票户(一手)百度(baidu)360(so)广点通贷款均有户
  • 2025-07-11 08:58:31

     

    [开户代运营][开户代运营]小红书+微博代运营,信息流开机热搜明星粉条等都可下单
  • 2025-07-11 08:51:26

     

    [开户代运营]山西、陕西、内蒙等各地成人学历提升和在职研的首咨,欢迎联系合作
  • 2025-07-11 08:44:20

     

    [开户代运营]个债直播有量
  • 2025-07-11 08:37:15

     

    王馥荔重返舞台,儿子王骁陪伴左右,深情母子情感催泪!
  • 2025-07-11 08:30:11

     

    荣成市开展防范非法金融活动宣传月主题活动
  • 2025-07-11 08:23:04

     

    广州市中心巨型哆啦A梦“因天气太热爆炸了”?最新回应
  • 2025-07-11 08:15:59