给男性提个醒:想肾好,4件“吸阳”的事,尽早改掉_每日快讯(日常热点指南)

给男性提个醒:想肾好,4件“吸阳”的事,尽早改掉


给男性提个醒:想肾好,4件“吸阳”的事,尽早改掉

  2025-05-27 18:08:46     简体|繁體
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阳气是男性的重要特征,对于一个男性来说,最好的形容词就是“阳刚”,它让男性看起来强壮有力,身体也更健康。

中医认为,阳气是人体的一种精气,它能保持人体的正常运作。

而“吸阳”是中国传统文化中的一个概念,是指一些可能会导致体内阳气流失的行为。如果阳气不足,人体就会失去平衡,出现各种问题。同时,影响男性的身体和精神。

因此,男性想要自己的身体更棒,肾脏更健康,就要尽量少做这4件“吸阳”的事。

这4件事,或会“赶走”阳气

1.频繁熬夜

中医认为,人的身体是由阴阳两种气组成的。

阴气是寒冷、湿润、静止的气;阳气是温暖、干燥、活动的气。阴阳两种气要保持平衡,才能让人的身体健康。

晚上是阴气最盛的时候,阳气最弱的时候。

晚上11点以后,是身体阴阳交换的时候。如果这个时候不睡觉,就会让阳气流失,阴气过盛。这样,就会导致人的身体失去平衡,出现各种问题。

2.过度生活

性 生活是男性的一种需求,但是不能过度。

过度性 生活会让男性的身体很累,消耗掉男性的阳气。阳气是男性的一种精气,它能让男性看起来强壮有力,身体也更健康。

中医认为,阳气是从肾气中产生的。肾气是人体的一种基本气,它能保持人体的正常运作。如果肾气不足,阳气就会不足,男性的健康就会受到影响。

长期的过度性 生活会让男性的精气流失,损害男性的身体潜力。而且,长期的过度性 生活还会导致男性的肾虚,肾虚是男性的一种常见病。

因此,男性朋友们要注意性 生 活的频率和强度,不要过于频繁或过于激烈。这样,男性才能拥有一个阳刚、健康的身体。

3.经常憋尿

憋尿会影响人的健康,特别是男性的健康。

中医认为,憋尿会阻碍下身的气血循环,让下身的温度升高,损伤男性的前列腺。

前列腺是男性的一个重要器官,它能分泌一种液体,保护精子的活力。如果前列腺受损,会导致男性的生育能力下降,也会让阳气减少。

4.长时间泡温泉或洗热水澡

温泉和热水澡是一些人喜欢的放松方式,他们认为这样可以让身体排出毒素,有利于健康。但是,这种方法对男性来说并不好。

因为温泉和热水澡的水温都很高,如果泡得太久或太热,会让男性的身体过热,消耗掉男性的阳气。

而且,高温还会影响男性的精子,让精子的活力下降。这样,就会影响男性的生育能力,也会让阳气减少。

所以,男性在泡温泉和热水澡的时候,要注意时间和温度,不要过度消耗阳气。

一般来说,泡温泉和热水澡的时间不要超过20分钟,水温不要超过40摄氏度。这样,才能既放松身心,又保护阳气。

总之,男性要想身体好,就要注意保护阳气,不要做以上4件事。这样,男性才能拥有一个阳刚、健康的身体。



编辑:体育综合 来源:澎湃新闻

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