别吃韭菜芹菜了!这3样养肝菜正当时,一炒就鲜嫩_每日快讯(日常热点指南)

别吃韭菜芹菜了!这3样养肝菜正当时,一炒就鲜嫩


别吃韭菜芹菜了!这3样养肝菜正当时,一炒就鲜嫩

  2025-05-28 23:14:21     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1150608.html

明显感觉太阳晒得人懒洋洋的,连带着脾气也容易急躁。这时候要是再吃韭菜、芹菜这些/"发物/",就像往小火堆里添柴火,整个人都燥得慌。其实老祖宗早就教我们/"春养肝,夏养心/",趁着新鲜上市的时令菜,我发现了3种自带/"灭火器/"的宝藏蔬菜,隔三差五换着吃,整个人都舒坦!

①马齿苋:别看它长在路边不起眼,凉拌着吃可是天然/"灭火器/"。焯过水的马齿苋滑溜溜的,淋上蒜泥香醋,酸辣开胃还解腻。这菜里藏着大量膳食纤维,就像给肠道做大扫除,吃上两顿就觉得肚子都轻松了。

②蒲公英叶:别以为只有蒲公英花能吹着玩,叶子焯水凉拌特别清香。加点芝麻酱调成蘸水,脆生生的叶子裹满酱汁,嚼着有股独特的回甘。天气热没胃口的时候来一盘,比吃冰棍还解暑气。

③枸杞叶:菜市场现在成捆卖的新鲜枸杞叶,买回家和猪肝滚个汤鲜掉眉毛。枸杞叶煮软后滑溜溜的,猪肝切片要薄薄的才够嫩,汤里撒点白胡椒粉,喝完整个人从喉咙润到胃里,晚上睡觉都踏实不少。

这些菜做法特别简单:马齿苋焯水1分钟过凉水;蒲公英叶焯水30秒去苦味;枸杞叶直接下沸水烫软就行。清炒、凉拌、煮汤随便换花样,根本不用费心记步骤。关键价格还便宜,菜市场三五块钱能买一大袋,可比那些保健品实在多了!

入夏后容易心烦气躁的朋友,赶紧把这3样/"养肝菜/"端上桌。坚持吃上一段时间,您会发现自己火气小了,睡觉香了,连带着皮肤都透亮了。趁着现在正当季又便宜,赶紧吃起来吧!



编辑:健康 来源:鹭岛风情

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2030年 » « 03月 »
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    最新资讯

    黄圣依自曝初恋是贾乃亮,这段校园恋藏了20年!
  • 2025-06-11 20:39:40

     

    美团欠5万逾期被起诉怎么办?会被强制冻结吗?
  • 2025-06-11 20:35:37

     

    [开户代运营]小红书聚光开户投放FK,高奢,莆系都能投放!
  • 2025-06-11 20:31:33

     

    [开户代运营]本地推 对公14+ 对私+2 千川对公2-3 非激励期也顶点 ad教育对公7-9
  • 2025-06-11 20:27:29

     

    [开户代运营]小红书jz 副业
  • 2025-06-11 20:23:25

     

    [开户代运营]巨量直开户(代理商开不下来找我解决),代运营巨量/百度(baidu)/小红书,精通市面上所有跑法!
  • 2025-06-11 20:19:22

     

    [开户代运营]抖音小护士 激光治疗仪 血压计 熊胆粉 卫裤 泡酒桶 凉席 美容仪 凉席凉枕 药
  • 2025-06-11 20:15:18

     

    [开户代运营]百度(baidu)亲子鉴定,逾期个债,食品加白,家电维修,开锁,建材,机械设备可套,自家多套可选,
  • 2025-06-11 20:11:15

     

    [开户代运营]教育类:社工、军文、普通话、教资、军队文职、公务员 ,会计证等代运营推广
  • 2025-06-11 20:07:11

     

    [开户代运营]ad生美祛斑,祛痘,眼袋,黑眼圈套户,ad免领开代理户 吸脂 眼袋 双眼皮 超声炮
  • 2025-06-11 20:03:08

     

    [开户代运营] 头条软文加粉医疗病种 滋补食品上功效 一跳技术户,现户直切,欢迎咨询
  • 2025-06-11 19:59:04

     

    [开户代运营]千川,本地推,ad,一代端口开户,消耗高政策拉满
  • 2025-06-11 19:55:00

     

    六旬旅客突发疾病 贵铁乘警紧急施救
  • 2025-06-11 19:50:57

     

    反转!林永健登场牵出惊天阴谋,杨光被栽赃百口莫辩
  • 2025-06-11 19:46:53

     

    董宇辉兑现承诺引热议,同事团聚场面感人,这波操作有多暖
  • 2025-06-11 19:42:50