很多人一出现嘴唇干裂、嘴角脱皮或者起泡，就下意识归为“上火”或“缺水”。这个判断看似合理，其实往往太表面。
很多人一出现嘴唇干裂、嘴角脱皮或者起泡，就下意识归为“上火”或“缺水”。这个判断看似合理，其实往往太表面。
真正的问题可能藏在肠道深层的位置。
嘴唇是消化系统的“前哨”，和胃肠之间存在神经-免疫调节的联系。
嘴唇、嘴角反复出问题，不一定是单独的局部症状，很多时候反映的是消化功能出了偏差。
研究表明，嘴唇和肠道之间确实存在间接的联系。
不是器官结构相通，而是通过黏膜屏障系统和局部神经反应形成的一种“镜像反应”。
2021年北京大学第一医院消化科的一组追踪数据中，发现慢性嘴角炎和唇干裂患者中，有超过48%存在肠道菌群失衡的情况，尤其是肠道厌氧菌比例过高。
真正的问题可能藏在肠道深层的位置。
嘴唇是消化系统的“前哨”，和胃肠之间存在神经-免疫调节的联系。
嘴唇、嘴角反复出问题，不一定是单独的局部症状，很多时候反映的是消化功能出了偏差。
研究表明，嘴唇和肠道之间确实存在间接的联系。
不是器官结构相通，而是通过黏膜屏障系统和局部神经反应形成的一种“镜像反应”。
2021年北京大学第一医院消化科的一组追踪数据中，发现慢性嘴角炎和唇干裂患者中，有超过48%存在肠道菌群失衡的情况，尤其是肠道厌氧菌比例过高。
肠道菌群一旦失调，代谢废物和炎性因子就容易堆积在血液中，通过皮肤、口腔、黏膜这些“出口”表现出来。
嘴唇是个非常薄的黏膜结构，没有毛孔、皮脂腺，抵抗力也弱，是最先受影响的区域之一。
再看嘴角反复起泡，这种现象常被误判为病毒性感染，实际上背后的诱因往往更复杂。
肠道中负责调节免疫活性的细胞群一旦紊乱，可能导致全身炎性水平上升，体表黏膜对微弱刺激也更容易过激反应。
嘴角起泡只是其中一种表现。
肠道菌群一旦失调，代谢废物和炎性因子就容易堆积在血液中，通过皮肤、口腔、黏膜这些“出口”表现出来。
嘴唇是个非常薄的黏膜结构，没有毛孔、皮脂腺，抵抗力也弱，是最先受影响的区域之一。
再看嘴角反复起泡，这种现象常被误判为病毒性感染，实际上背后的诱因往往更复杂。
肠道中负责调节免疫活性的细胞群一旦紊乱，可能导致全身炎性水平上升，体表黏膜对微弱刺激也更容易过激反应。
嘴角起泡只是其中一种表现。
临床上不少慢性便秘或肠胀气患者，会长期伴有口腔反复问题。
原因之一就是粪便残留导致毒素代谢不畅，通过血液循环影响黏膜区域，嘴角就成了“显示屏”。
有人觉得只要不拉肚子，肠道就没问题，这种理解其实太局限。
现在大量研究已经证实，肠道功能不只和排便相关，它仍是身体免疫、神经调节、营养吸收的核心系统。
美国微生态医学中心一项覆盖13000人的调研数据发现，肠道功能下降前期，最常见的信号是皮肤干燥、口腔异味、唇裂反复、疲劳感增强，而不是传统意义上的腹泻或便秘。
这说明，很多所谓“火气大”的表现，其实背后有潜在的肠道信号。
临床上不少慢性便秘或肠胀气患者，会长期伴有口腔反复问题。
原因之一就是粪便残留导致毒素代谢不畅，通过血液循环影响黏膜区域，嘴角就成了“显示屏”。
有人觉得只要不拉肚子，肠道就没问题，这种理解其实太局限。
现在大量研究已经证实，肠道功能不只和排便相关，它仍是身体免疫、神经调节、营养吸收的核心系统。
美国微生态医学中心一项覆盖13000人的调研数据发现，肠道功能下降前期，最常见的信号是皮肤干燥、口腔异味、唇裂反复、疲劳感增强，而不是传统意义上的腹泻或便秘。
这说明，很多所谓“火气大”的表现，其实背后有潜在的肠道信号。
再回过头看嘴唇干裂这件事，大部分人以为是天气干或喝水少，其实根本原因往往是体内维生素B族吸收障碍。
维B1、B2和烟酸对嘴唇黏膜维持有直接影响。
维B是水溶性维生素，依赖肠道菌群代谢提供一部分，摄入来源不不乱或肠道菌群异常，都会造成隐性缺乏。
很多老年人饮食过于精细，加上肠道吸收率下降，维B缺乏在所难免。
一旦嘴唇出现反复裂口、脱皮且持续超过两周，就要考虑是不是吸收系统出了问题，而不是光盯着天气变了。
再回过头看嘴唇干裂这件事，大部分人以为是天气干或喝水少，其实根本原因往往是体内维生素B族吸收障碍。
维B1、B2和烟酸对嘴唇黏膜维持有直接影响。
维B是水溶性维生素，依赖肠道菌群代谢提供一部分，摄入来源不不乱或肠道菌群异常，都会造成隐性缺乏。
很多老年人饮食过于精细，加上肠道吸收率下降，维B缺乏在所难免。
一旦嘴唇出现反复裂口、脱皮且持续超过两周，就要考虑是不是吸收系统出了问题，而不是光盯着天气变了。
有些人嘴角问题久治不愈，总是依赖外用药膏、润唇膏，其实是治标不治本。
皮肤外层是最后一道屏障，问题出在黏膜系统或肠道微生态上，用再多的护唇产品也只是暂时缓解。
肠道一旦处于亚健康状态，体内多余的氨、硫化物、有机酸等毒性中间产物堆积，不仅影响嘴唇状态，还会干扰大脑、心脏等高耗氧器官。
日本顺天堂大学在2022年的研究显示，肠道菌群多样性指数较低者，其唇部炎症发生率提升了63%，其中40%以上伴有轻度神经焦虑和入睡困难。
这说明嘴角这些小症状背后，可能藏着比想象更复杂的系统性问题。
有些人嘴角问题久治不愈，总是依赖外用药膏、润唇膏，其实是治标不治本。
皮肤外层是最后一道屏障，问题出在黏膜系统或肠道微生态上，用再多的护唇产品也只是暂时缓解。
肠道一旦处于亚健康状态，体内多余的氨、硫化物、有机酸等毒性中间产物堆积，不仅影响嘴唇状态，还会干扰大脑、心脏等高耗氧器官。
日本顺天堂大学在2022年的研究显示，肠道菌群多样性指数较低者，其唇部炎症发生率提升了63%，其中40%以上伴有轻度神经焦虑和入睡困难。
这说明嘴角这些小症状背后，可能藏着比想象更复杂的系统性问题。
再进一步看，很多嘴唇问题其实跟“肠道通透性异常”有关。
健康的肠道壁会阻挡有害物质进入血液，但一旦黏膜结构被破坏，有害微粒就会“漏”进体内，激活免疫系统，引发慢性炎症。
这种状态被称为“肠漏症”，是近年来研究的热门。
症状表现在多处，包括皮肤、口腔、关节等。
其中嘴唇和口腔是最容易受累的位置。
一些研究还发现，长期嘴角溃烂的人，肠道pH值偏酸，易滋生坏菌，影响好菌的繁殖，形成恶性循环。
再进一步看，很多嘴唇问题其实跟“肠道通透性异常”有关。
健康的肠道壁会阻挡有害物质进入血液，但一旦黏膜结构被破坏，有害微粒就会“漏”进体内，激活免疫系统，引发慢性炎症。
这种状态被称为“肠漏症”，是近年来研究的热门。
症状表现在多处，包括皮肤、口腔、关节等。
其中嘴唇和口腔是最容易受累的位置。
一些研究还发现，长期嘴角溃烂的人，肠道pH值偏酸，易滋生坏菌，影响好菌的繁殖，形成恶性循环。
有趣的是，肠道问题不光会影响嘴角状态，还会反向影响情绪。
嘴角反复起泡、嘴唇干裂，会让人社交时不自觉产生自我压抑，尤其是在中老年阶段，自尊感下降、情绪稳定性变差，会让身体更难恢复。
而情绪紊乱反过来又会影响肠道神经网络，这一套“肠-脑轴”机制已被反复验证。
人在烦躁时，胃肠蠕动会减弱，消化酶分泌减少，进一步导致食物在肠道停留过久，积累发酵物加重炎症。
嘴角上的小泡，有时候是整个身体状态“卡住”的表现。
有趣的是，肠道问题不光会影响嘴角状态，还会反向影响情绪。
嘴角反复起泡、嘴唇干裂，会让人社交时不自觉产生自我压抑，尤其是在中老年阶段，自尊感下降、情绪稳定性变差，会让身体更难恢复。
而情绪紊乱反过来又会影响肠道神经网络，这一套“肠-脑轴”机制已被反复验证。
人在烦躁时，胃肠蠕动会减弱，消化酶分泌减少，进一步导致食物在肠道停留过久，积累发酵物加重炎症。
嘴角上的小泡，有时候是整个身体状态“卡住”的表现。
所以说，一旦嘴唇、嘴角出现持续异常，就不能只盯着表面。
真正该动手查的，是肠道功能。
怎么判断肠道状态呢？不是只靠排便频率，而是看便后是否轻松、有无异味、有没有明显浮油、有没有残渣感。
这些信息比表面症状更直接。
另外，可以通过观察每天饭后是否有腹胀、是否饭后犯困、是否夜间频繁醒来等信号，来间接判断肠道调节系统是否紊乱。
所以说，一旦嘴唇、嘴角出现持续异常，就不能只盯着表面。
真正该动手查的，是肠道功能。
怎么判断肠道状态呢？不是只靠排便频率，而是看便后是否轻松、有无异味、有没有明显浮油、有没有残渣感。
这些信息比表面症状更直接。
另外，可以通过观察每天饭后是否有腹胀、是否饭后犯困、是否夜间频繁醒来等信号，来间接判断肠道调节系统是否紊乱。
有人可能会问，如果问题出在肠道，为什么医生很少提嘴唇的症状跟它有关？
其实很多医生也没把这类“小题目”当回事，除非严重到皮肤溃烂。
但从系统医学的角度看，嘴角反应是身体发出的早期信号，比很多体检数据还可靠。
特别是在中老年阶段，肠道功能衰减是个持续过程，嘴唇这种部位反应最早、最明显。
对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]林智善,王文鑫,王慧慧,等.基于“肠胃-五脏”气化理论探讨肠胃对五志的影响[J].福建中医药,2025有人可能会问，如果问题出在肠道，为什么医生很少提嘴唇的症状跟它有关？
其实很多医生也没把这类“小题目”当回事，除非严重到皮肤溃烂。
但从系统医学的角度看，嘴角反应是身体发出的早期信号，比很多体检数据还可靠。
特别是在中老年阶段，肠道功能衰减是个持续过程，嘴唇这种部位反应最早、最明显。
对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]林智善,王文鑫,王慧慧,等.基于“肠胃-五脏”气化理论探讨肠胃对五志的影响[J].福建中医药,2025
编辑：健康 来源：车辆知多少
