/"教练，今儿个中午有红烧肉不？/"全红婵眼巴巴地盯着食堂窗口，嘴角还沾着早上偷吃的半块饼干渣。陈若琳二话不说把体重计往桌上一拍：/"先上秤！超一两肉，加练200个卷腹！/"这场景在跳水队训练馆几乎天天上演，15岁的奥运冠军正经历着比十米跳台更惊险的挑战——和体重秤的拉锯战。
郭晶晶在访谈里说得实在：/"看全红婵跳水像仙女下凡？那都是肌肉绷出来的功夫！/"跳水这行当，讲究的是把自己当橡皮泥耍。起跳时要绷得笔直，转体时得拧成麻花，入水瞬间又得/"啪/"地拍平。这一套动作下来，全身肌肉得反复收紧7次，比健身房撸铁狠多了。全红婵每天5点就泡在杠铃房，100公斤的杠铃深蹲跟玩儿似的，就为那转体时0.1秒的精准控制。
可小姑娘正是长身体的时候，48.5公斤的体重比标准超了0.5公斤，这事儿搁普通人身上根本不叫事儿，但对跳水运动员来说简直要命。数据不会骗人：体重每增加1公斤，入水时水花直径能大出5厘米，动作完成度直接掉40%。全红婵最近几次比赛失误，水花压不住的样子活像往锅里扔了块大石头，溅得裁判直皱眉。
陈芋汐为啥能连续三次赢她？人家46.2公斤的体重稳如泰山，转体时跟装了导航似的。再看全红婵，转着转着就像小陀螺撞了墙，水花炸得比过年放炮还热闹。陈若琳急得直跺脚，这场景她太熟悉了——当年她14岁超标，教练让她在训练馆门口做200个俯卧撑才给饭吃。
半夜饿醒是全红婵的日常。有回她偷偷摸出枕头底下藏的饼干，刚咬一口就想起秤上那个要命的数字，只能含着眼泪又塞回去。第二天训练完，她瘫在垫子上喘粗气：/"教练，俺就吃半块蛋糕成不？/"陈若琳冷笑：/"行啊，现在去跳50个/'死亡起跳/'，水花压不住今晚加练！/"跳水队这回是真急了，给全红婵整了套/"减肥黑科技/"。智能手环24小时监控，多吃口饭就/"滴滴/"报警；VR眼镜模拟比赛，失误了就重头再来；最绝的是/"吃播特训/"，让她对着镜头啃苹果，还得同步做仰卧起坐。周继红亲自上阵打气：/"婵啊，想想领奖台上的金牌，红烧肉算个啥？/"
这行当的残酷郭晶晶最清楚。当年她训练时饿得前胸贴后背，看见队友吃零食都能流口水。现在观众只看见领奖台上的光鲜，哪知道这些姑娘们背后经历了啥。站上体重秤时的忐忑，饿到胃疼的夜晚，转体时肌肉的颤抖，这些才是真实的故事。
广东小丫头的倔劲儿上来了，最近训练完主动加练半小时。有次被拍到在更衣室偷偷抹眼泪，转眼又笑嘻嘻地跟队友比划：/"等俺过了这关，非要把食堂的红烧肉承包喽！/"这话把陈若琳都逗乐了，转头却把训练计划又加码了。
跳水这项运动在中国有四十多年历史，从高敏到伏明霞，从郭晶晶到吴敏霞，哪个冠军没经历过这样的/"成人礼/"？现在轮到全红婵了，她正用15岁的肩膀扛着这份甜蜜的烦恼。下次比赛要是看见她入水时的完美水花，别忘了那可能是用200个饿着肚子做的卷腹换来的。
这篇文章只是供着看的，没什么实际用处，也不是啥建议或者指导哈。要是有侵权的情况，就赶紧联系我们把它删掉。
编辑：娱乐 来源：小静体育说
