十几位年轻人同患肩痛,医生揪出共同坏习惯,你有吗?_每日快讯(日常热点指南)

十几位年轻人同患肩痛,医生揪出共同坏习惯,你有吗?


十几位年轻人同患肩痛,医生揪出共同坏习惯,你有吗?

  2025-06-06 00:44:33     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1153291.html

除了颈椎痛、腰椎痛,

年轻人又被“肩膀痛”找上了。

近日,南京一家医院

接诊了十几位肩膀痛苦悲伤的年轻患者,

医生问诊时,

发现他们都有一个共同的特点,

就是喜欢侧卧刷手机!

“最近我们碰到不少这样的患者,晚上睡觉的时候喜欢侧到一边看手机,看一段时间发现肩前痛得很厉害,而且手机不看了也好不了。因为我们在做侧卧位挤压肩关节的同时,长时间做外旋动作,有可能会损伤肩袖前方的那一部分,肩胛下肌受到挤压、牵拉。”

东部战区总医院骨科主任包倪荣介绍,侧卧刷手机、长时间用鼠标不动弹、盲目强力拉伸等都可能引起肩痛。日常生活中要注意避免这些姿势,适当活动肩膀。

包倪荣东部战区总医院骨科主任

我们在电脑使用过程中要经常做做夹背运动,第二个平常坐姿都强调拔背挺胸,包括你在做引体向上、卧推、俯卧撑,我们都要求肩胛骨不能张开,肩胛骨要收紧。

肩痛有一定自限性,注意休息、调整姿态之后,一段时间后自己会好。但如果同一个部位反复痛苦悲伤、影响睡眠超过3个月,要及时到医院就诊。有些患者出现肩痛,认为活动一下、甩甩膀子就好了。实际上,盲目锻炼可能会加重病情。

蒋先生肩膀痛了三个月,夜里翻身都会痛醒,一直当肩周炎治疗,没有好转。近日到东部战区总医院肩痛中心就诊,被确诊为肩袖损伤。

袁涛东部战区总医院骨科主治医师

肩袖损伤和肩周炎的治疗是有很大区别的,肩周炎甩甩膀子有可能半年到一年能好,而肩袖损伤你甩膀子,大概率损伤会越来越重。

医生提醒,肩袖损伤是在运动过程中、或是随着年龄增长产生的老化性磨损,主要症状是白天没劲、晚上痛苦悲伤,轻度损伤可保守治疗,重度损伤需要手术干涉干与。



编辑:健康 来源:迷途的羔羊

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2073年 » « 03月 »
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    最新资讯

    30天狂欢盛宴点燃盛夏!2025日照国际啤酒嘉年华盛大启幕
  • 2025-07-27 13:41:12

     

    巴乔喊你“承包”榕江球场一平米!绿茵梦想等你来种
  • 2025-07-27 13:33:06

     

    倪妮低调转身!曾为冯绍峰牺牲,如今紧跟李宇春成时尚新宠
  • 2025-07-27 13:25:00

     

    卫视开播!才播2集冲到收视第二,王丽坤靳东领衔,阵容非常强大
  • 2025-07-27 13:16:54

     

    家有老人,别错过这场银发经济博览会
  • 2025-07-27 13:08:48

     

    佟丽娅42岁惊艳世界,陈思诚当年痴迷有因?
  • 2025-07-27 13:00:42

     

    没想到《狂飙》两年后,38岁的高叶,再一次让整个娱乐圈另眼相待
  • 2025-07-27 12:52:35

     

    郭德纲游轮上演相声之夜!展娱乐圈的人情冷暖,淋漓尽致
  • 2025-07-27 12:44:29

     

    G视觉|2025中国—东盟教育交流周开幕
  • 2025-07-27 12:36:23

     

    鹏鹏直播控场稳如老狗,跟馆长唠嗑根本停不下来
  • 2025-07-27 12:28:17

     

    王菲拉萨行太低调!素颜显疲惫,头巾造型有品味
  • 2025-07-27 12:20:11

     

    汤唯一家三口新疆同框,素颜照曝光不及路人,55岁金泰勇老了不少
  • 2025-07-27 12:12:04

     

    [开户代运营]oppo手机厂商流量,快应用产品,免费小说,工具类产品,开户代运营,需要来
  • 2025-07-27 12:03:58

     

    [开户代运营]oppo信息流,cid直购,极速调起,提升吊起率,提高roi需要联系
  • 2025-07-27 11:55:52

     

    [开户代运营]今日头条大健康软文 关节 腰椎,风湿 胃炎,肠炎,耳鸣,痛风,失眠,血糖,血压,血脂
  • 2025-07-27 11:47:46