高考营养攻略:吃对才能稳住状态_每日快讯(日常热点指南)

高考营养攻略:吃对才能稳住状态


高考营养攻略:吃对才能稳住状态

  2025-06-06 21:02:24     简体|繁體
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本文转自:人民网

人民优选来了

高考营养攻略:吃对才能稳住状态

陈子源

高考不仅是知识的较量,更是体力和心态的博弈。考场上的每一分专注,背后都藏着三餐饮食的智慧。考前突击补充营养品、盲目改变饮食习惯,反而可能让考生肠胃“罢工”。

如何通过科学饮食稳住状态、提升脑力?跟着《人民优选来了》学习高考营养攻略,从早餐搭配到考场加餐,一起“吃”出好状态!

本期指导专家:温州医科大学营养与食品卫生学系主任、中国营养学会营养转化医学分会副主任委员、浙江省营养学会理事单毓娟



编辑:健康 来源:追剧小能手

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