在这个社群媒体爆炸的时代，我们每天都被海量的资讯轰炸，也很容易被别人的赞美或批评牵着鼻子走。在这样的大环境下，韩国偶像张员瑛那套独特的「员瑛式思考」简直像一道光，为我们指引了一种全新的生活态度，学会「员瑛式思考」不只是一种流行，更是一种能让你生活更开心的「神级技能」！
到底什么是「员瑛式思考」呢？简单来说，它的核心就是把所有看起来不利的状况，都巧妙地转化成对自己有利的局面，然后从中找到让你感到开心和满足的点。这听起来是不是有点玄？来听听张员瑛本人怎么说。
张员瑛在西班牙旅游时，想买的PainauChocolat被前面的人买走，普通人可能会觉得失望，但她却很开心地说：「因为前面的人把我想买的面包买走了，所以我很幸运，能买到新鲜出炉的面包，幸运女神始终站在我这边！」在资讯爆炸的现代社会，负面情绪和外界的批评就像无形的病毒，很容易就钻进我们心里。学会「员瑛式思考」能帮我们把这些病毒通通挡在门外，让内心更强大。它能大大提升你的抗压性与心理韧性。当你遇到挫折或不如意时，是不是常常陷入负面情绪的泥沼？员瑛式思考教你把这些看似糟糕的因素，转化成成长的养分或独特的体验，就像把打翻的牛奶变成艺术品一样。这样一来，你的抗压能力会直线上升，就算被生活击倒也能快速站起来。
员瑛式思考鼓励你不再是被动地接受生活抛来的挑战，而是主动去挖掘其中的美好与可能性。这种积极主动的态度，能让你的人生道路走得更坚定、更有方向，就像玩游戏一样，你不是被动地被敌人追着跑，而是主动去探索地图、寻找宝藏。它甚至能让你在人际关系中更受欢迎。一个总是正能量满满、积极乐观的人，自然会散发出迷人的魅力。当你学会不钻牛角尖、不抱怨，并懂得为自己创造快乐时，你和别人的互动也会变得更愉快和谐，谁不喜欢跟一个阳光的人相处呢？
当然，要像员瑛一样把「神级转化」练到炉火纯青，确实需要一点时间和练习。但别担心，我们一样可以从日常生活中开始实践。你可以从练习开始。当你遇到不顺心的事时，试着跳脱原本的负面想法，换个角度想想这件事有没有其他可能性。例如，早上上班迟到了，与其抱怨，不如想成「这样我就有机会多走点路，顺便欣赏一下平时没留意到的街景了」。
再来，要肯定自己的付出与选择。不管结果如何，都要学会肯定自己在过程中付出的努力和做出的决定。即使没有达到预期目标，也要从中学习经验，而不是一味地责怪自己。要专注于「你所能控制的」。很多时候，我们烦恼的都是那些我们无法改变的事情。员瑛式思考提醒我们，把精力放在自己能改变的部分，放下那些怎么努力都改变不了的，这样你才能真正感到轻松。
>掌握属于自己的快乐「员瑛式思考」并不是要你假装乐观，也不是要你活在粉红泡泡里，而是要教你如何在真实的世界中，为自己打造一个更丰盛、更快乐的内在小宇宙。这种思维模式，能让你从容面对生活的起起伏伏，并在每一个当下都找到属于自己的光芒。不妨从今天开始，试着把「员瑛式思考」融入你的生活，你会发现，原来快乐和自信，一直都掌握在自己手中！
编辑：娱乐 来源：海底探探
