别让大脑悄悄“迷路”,早诊早治警惕认知障碍危害!_每日快讯(日常热点指南)

别让大脑悄悄“迷路”,早诊早治警惕认知障碍危害!


别让大脑悄悄“迷路”,早诊早治警惕认知障碍危害!

  2025-06-14 14:09:20     简体|繁體
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在生活中,你是否留意到身边老人经常忘记刚说过的话、放好的东西转眼就找不到?这有可能是认知障碍的表现。认知障碍不是一种单一疾病,而是涉及学习、记忆、语言、执行、理解等大脑高级功能受损的症候群,严重影响患者生活质量,也给家庭和社会带来沉重负担。

形成认知障碍的原因年龄是重要因素。随着年龄增长,大脑神经元逐渐退化,像阿尔茨海默病这类神经退行性疾病引发的认知障碍,发病率随年龄升高而明显增加。血管性因素同样不可忽视,中风、脑动脉硬化等脑血管疾病会破坏大脑血液供应,损害脑组织,进而引发认知障碍。此外,长期酗酒、头部外伤、某些慢性疾病(如糖尿病、高血压)控制不佳,甚至长期处于孤独、抑郁状态,都可能成为认知障碍的诱因。

在生活中,你是否留意到身边老人经常忘记刚说过的话、放好的东西转眼就找不到?这有可能是认知障碍的表现。认知障碍不是一种单一疾病,而是涉及学习、记忆、语言、执行、理解等大脑高级功能受损的症候群,严重影响患者生活质量,也给家庭和社会带来沉重负担。

形成认知障碍的原因年龄是重要因素。随着年龄增长,大脑神经元逐渐退化,像阿尔茨海默病这类神经退行性疾病引发的认知障碍,发病率随年龄升高而明显增加。血管性因素同样不可忽视,中风、脑动脉硬化等脑血管疾病会破坏大脑血液供应,损害脑组织,进而引发认知障碍。此外,长期酗酒、头部外伤、某些慢性疾病(如糖尿病、高血压)控制不佳,甚至长期处于孤独、抑郁状态,都可能成为认知障碍的诱因。

认知障碍的症状具有隐匿性和渐进性。早期,最明显的是记忆力减退,尤其是对新近发生事情的遗忘,比如刚吃过饭却不记得吃了什么。语言表达也会出现问题,想说某个词语却溘然卡住,找词困难,语句也变得不连贯。在熟悉环境中,患者可能会迷路,原本简单的日常活动,如穿衣、洗漱,也会变得生疏、缓慢。病情发展到中期,判断力和计算力下降明显,买东西算不清账,无法识别危险信号。到了晚期,患者生活完全不能自理,甚至连亲人都无法辨认。

认知障碍的症状具有隐匿性和渐进性。早期,最明显的是记忆力减退,尤其是对新近发生事情的遗忘,比如刚吃过饭却不记得吃了什么。语言表达也会出现问题,想说某个词语却溘然卡住,找词困难,语句也变得不连贯。在熟悉环境中,患者可能会迷路,原本简单的日常活动,如穿衣、洗漱,也会变得生疏、缓慢。病情发展到中期,判断力和计算力下降明显,买东西算不清账,无法识别危险信号。到了晚期,患者生活完全不能自理,甚至连亲人都无法辨认。

认知障碍的预防和治疗认知障碍的预防和治疗一场持久战。预防方面,保持健康生活方式至关重要。规律作息,保证充足睡眠,让大脑得到充分休息;合理饮食,多摄入富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物,如新鲜蔬果、鱼类,少吃高油高盐高糖食品;适度运动,像散步、慢跑、太极拳等有氧运动,能促进血液循环,增强大脑活力。同时,积极社交,参加兴趣小组、与朋友聚会聊天,避免孤独,也有助于维持大脑认知功能。一旦发现有认知障碍迹象,应尽快就医。目前,虽然还没有完全治愈认知障碍的方法,但通过药物治疗,如胆碱酯酶抑制剂等,可以改善症状、延缓病情发展。康复训练也不可或缺,针对性的记忆训练、语言训练、思维训练等,能帮助患者维持和提高残留的认知功能。认知障碍是大脑发出的求救信号,需要全社会共同关注。多关心身边老人,留意他们的细微变化,早发现、早干涉干与,就能为大脑健康争取更多时间,让每一个人都能远离大脑“迷路”的恐惧。

认知障碍的预防和治疗一场持久战。预防方面,保持健康生活方式至关重要。规律作息,保证充足睡眠,让大脑得到充分休息;合理饮食,多摄入富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物,如新鲜蔬果、鱼类,少吃高油高盐高糖食品;适度运动,像散步、慢跑、太极拳等有氧运动,能促进血液循环,增强大脑活力。同时,积极社交,参加兴趣小组、与朋友聚会聊天,避免孤独,也有助于维持大脑认知功能。

一旦发现有认知障碍迹象,应尽快就医。目前,虽然还没有完全治愈认知障碍的方法,但通过药物治疗,如胆碱酯酶抑制剂等,可以改善症状、延缓病情发展。康复训练也不可或缺,针对性的记忆训练、语言训练、思维训练等,能帮助患者维持和提高残留的认知功能。

认知障碍是大脑发出的求救信号,需要全社会共同关注。多关心身边老人,留意他们的细微变化,早发现、早干涉干与,就能为大脑健康争取更多时间,让每一个人都能远离大脑“迷路”的恐惧。

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一旦发现有认知障碍迹象,应尽快就医。目前,虽然还没有完全治愈认知障碍的方法,但通过药物治疗,如胆碱酯酶抑制剂等,可以改善症状、延缓病情发展。康复训练也不可或缺,针对性的记忆训练、语言训练、思维训练等,能帮助患者维持和提高残留的认知功能。

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一旦发现有认知障碍迹象,应尽快就医。目前,虽然还没有完全治愈认知障碍的方法,但通过药物治疗,如胆碱酯酶抑制剂等,可以改善症状、延缓病情发展。康复训练也不可或缺,针对性的记忆训练、语言训练、思维训练等,能帮助患者维持和提高残留的认知功能。

认知障碍是大脑发出的求救信号,需要全社会共同关注。多关心身边老人,留意他们的细微变化,早发现、早干涉干与,就能为大脑健康争取更多时间,让每一个人都能远离大脑“迷路”的恐惧。



编辑:健康 来源:下饭视频

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