随着气温的不断升高，很多人都会出现食欲下降的情况，此时，巧妙食用山楂往往就能够很好地改善食欲。
山楂作为生活中比较常见的一类水果，其药用价值也不容小觑，其养颜瘦身效果更是深受女性青睐，不少人还将山楂视为天然减肥片，山楂中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等营养成分，在这些营养物质的作用下，能够很好地阻断并清除人体内的自由基，久而久之，便有利于增强机体抵抗力和免疫力，同时还能发挥延缓衰老以及抗癌的及其功效。
对于女性而言，在日常生活中适当多吃一些山楂，能够有效清除体内堆积的脂肪，减少机体的脂肪吸收率，从而实现辅助美颜养生的目的，而山楂除了单独食用外，和以下几种药材也是天生的“好搭档”，将其搭配在一起，坚持泡水饮用，还有利于净化血管，让身体更加轻盈。
1.山楂与陈皮
随着生活水平的不断进步，人们在饮食方面的选择也越来越多样化，但如果控制不住自己的嘴，摄入过多的食物就很容易影响自身的脾胃健康。
而陈皮作为中医领域常用的一味药材，能够很好地调理脾胃，而将山楂与陈皮巧妙地搭配在一起，泡水饮用，其养生效果往往会更加突出。在生活中坚持饮用山楂陈皮水，能够有效增强脾胃的吸收与消化功能，加速体内毒素垃圾的排出，使身体负担大大降低。
2.山楂与枸杞
现如今，很多人都习惯于在饮用水中放入枸杞来达到养生的目的，枸杞的确是非常优秀的一类健康保健食品，能够帮助人们很好地养护肝脏，加速体内堆积的毒素排出，在生活中坚持食用枸杞，还有利于美容养颜。
如果平日里将枸杞与山楂搭配在一起泡水饮用，那么在活血化瘀方面就能够发挥较强的作用，通过加速血管中毒素的排出，能够很好地维持血管壁弹性，进而使血管健康状况得到维持。
3.山楂与菊花
很多人在进入夏天后都会出现肝火旺盛或肝阳上亢的现象，在此情况下就很容易感到咽喉肿痛、喉咙发干，甚至还会陷入失眠多梦的困境，而在此情况下，尝试着用菊花泡水饮用，就能发挥降肝火的功效。
而且菊花本身还有较好的杀菌功效，将其与山楂搭配在一起，有利于帮助血管扩张，使得血液中的毒素得以快速排出，同时还有利于减少脂肪在人体内的堆积，这对于呵护肝脏健康而言，也是非常关键的，大家在日常生活中不妨多加尝试。
很多人在进入夏天后都会出现肝火旺盛或肝阳上亢的现象，在此情况下就很容易感到咽喉肿痛、喉咙发干，甚至还会陷入失眠多梦的困境，而在此情况下，尝试着用菊花泡水饮用，就能发挥降肝火的功效。
而且菊花本身还有较好的杀菌功效，将其与山楂搭配在一起，有利于帮助血管扩张，使得血液中的毒素得以快速排出，同时还有利于减少脂肪在人体内的堆积，这对于呵护肝脏健康而言，也是非常关键的，大家在日常生活中不妨多加尝试。
编辑：健康 来源：厦门玩乐
