贾静雯50岁:自律、美食与幸福一个都不少_每日快讯(日常热点指南)

贾静雯50岁:自律、美食与幸福一个都不少


贾静雯50岁:自律、美食与幸福一个都不少

  2025-06-30 11:20:04     简体|繁體
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最近又被贾静雯的素颜照刷屏了!照片里的她皮肤紧致透亮,身材凹凸有致,笑起来眼角连细纹都很少。要不是知道她今年已经50岁,我还以为是哪个新出道的小花呢!

一、她的/"冻龄/"秘密:自律到可怕说实话,第一次知道贾静雯的真实年龄时,我的下巴都要惊掉了。这哪像是50岁的人啊?皮肤状态比我这个天天熬夜的90后还要好!后来看了她的日常vlog才发现,人家这状态可不是白来的。

每天早上雷打不动的温水+柠檬,这个习惯她坚持了20年。有次采访她说:/"很多人觉得喝温水没用,但坚持下来就会发现,肠胃真的舒服很多。/"更夸张的是她的运动习惯。一周4次健身房,瑜伽、跑步、重量训练轮着来。有次她晒出运动后的素颜自拍,评论区直接炸了:/"这皮肤状态,说是25岁我都信!/"不过她也承认,自己不是天生爱运动,而是/"逼着自己养成习惯/"。

二、这样吃也能瘦最气人的是什么?贾静雯居然是个吃货!她超爱吃火锅、炸鸡,还经常半夜发美食照/"报复社会/"。但人家就是怎么吃都不胖,你说气不气?

后来她在节目里揭秘:/"我不是不吃,而是会吃。/"比如吃火锅时,

她一定会先涮蔬菜和蛋白质,最后才吃淀粉类;吃炸鸡会把皮剥掉;平时最爱喝红枣枸杞茶,说是/"比什么贵妇护肤品都管用/"。

她还分享了一个小妙招:把白米饭换成杂粮饭。/"不是说完全不吃米饭,而是换成糙米、黑米这些,不仅更有营养,还不容易发胖。/"

三、她的经历比电视剧还励志要说贾静雯最让人佩服的,不是她的冻龄颜值,而是她面对人生低谷时的那股韧劲。当年离婚风波闹得沸沸扬扬,所有人都觉得她/"完了/"。结果呢?人家不仅争取到了女儿抚养权,还在44岁那年靠《我们与恶的距离》拿下金钟视后。

记得有次采访,主持人问她怎么度过那段最难的日子。她说:/"就是不停地工作、健身,让自己没时间胡思乱想。/"后来遇到修杰楷,生了两个可爱的女儿,现在一家五口幸福得冒泡。

四、50岁又怎样?她活出了最美的样子看着现在的贾静雯,完全感慨感染不到年龄带来的焦虑。她说过一段话特别打动我:/"20岁时拼命想证明自己,30岁时为家庭奔波,现在50岁了,反而活得更自在。/"是啊,真正的/"冻龄/"不是脸上没有皱纹,而是眼里始终有光。贾静雯用50年的人生告诉我们:年龄只是一个数字,活得精彩才是本事。



编辑:娱乐 来源:居委会大爷

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