夏季越热,越要远离荔枝!医生:不想上火,老年人少做三事_每日快讯(日常热点指南)

夏季越热,越要远离荔枝!医生:不想上火,老年人少做三事


夏季越热,越要远离荔枝!医生:不想上火,老年人少做三事

  2025-06-30 21:10:07     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1159648.html

夏日的午后,阳光炽热得仿佛要把大地烤化。王大爷像往常一样,坐在小区的树荫下和老友们聊天。他手里拿着一串刚从市场买来的荔枝,一颗接一颗地剥着吃,脸上洋溢着满足的笑容。“这荔枝又甜又水灵,吃着真过瘾。”王大爷边吃边说。可没过几天,王大爷就感觉嗓子干疼、口腔溃疡,整个人也变得烦躁不安。到医院一检查,医生告诉他,这是吃荔枝上火了。

相信很多老年人都有和王大爷类似的经历,一到夏天,荔枝大量上市,那晶莹剔透的果肉、香甜多汁的口感,让人难以抗拒。然而,夏季越热,越要远离荔枝,这背后究竟藏着什么秘密呢?

据临床数据显示,每年夏季,因食用荔枝导致上火前来就诊的患者不在少数,其中老年人占了相当大的比例。荔枝性温,夏季本身气温高,人体阳气旺盛,此时过量食用荔枝,就如同“火上浇油”,很容易引发上火症状,如咽喉肿痛、牙龈出血、便秘等。

医生提醒,老年人不想上火,要少做三件事。第一,不要一次性大量食用荔枝。荔枝虽甘旨,但老年人身体机能下降,消化和代谢能力不如年轻人,过量食用会加重身体负担,导致上火。一般来说,老年人每天吃荔枝不宜超过10颗。

第二,不要空腹吃荔枝。空腹时,人体的血糖水平较低,而荔枝中含有大量的果糖,果糖进入人体后需要经过一系列的转化才能被利用。如果空腹吃荔枝,果糖不能及时转化为葡萄糖补充血糖,就可能引发低血糖反应,出现头晕、心慌、乏力等症状,同时也会增加上火的风险。

第三,不要在睡前吃荔枝。睡前吃荔枝,食物在胃内停留时间过长,不仅会影响睡眠质量,还容易导致消化不良和上火。

老年朋友们,夏季吃荔枝一定要谨慎。了解这些注意事项,才能既享受荔枝的美味,又避免上火带来的不适。希望大家都能健康地度过这个夏天。



编辑:健康 来源:小飞人

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2004年 » « 07月 »
    1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031

    最新资讯

    这茶比宫斗戏还刺激!洪剑涛百元龙井遇套路
  • 2025-07-09 13:15:19

     

    重庆发布激励政策 支持科技影视产业高质量发展
  • 2025-07-09 13:08:13

     

    [代运营托管]软文加粉, 血糖,血压功效。胃病 腰椎,哮喘, 失眠, 痛风量,稳定源头量,长期供
  • 2025-07-09 13:01:08

     

    [代运营托管]抖音账号代运营服务,可快速获客
  • 2025-07-09 12:54:03

     

    [代运营托管]食疗养生,泡酒瓶,男士内裤,决明子枕,泡脚桶,熊胆粉,驼奶,小护士免领好量,需要的来
  • 2025-07-09 12:46:57

     

    [开户代运营]vivo OPPO手机租赁、中医加粉、测算、招商加盟、小说短剧,高政策收量!
  • 2025-07-09 12:39:52

     

    [开户代运营] 品专24现金 千川3.5 快手cib6.5 本地推新客40ad信息流7红书聚光16
  • 2025-07-09 12:32:47

     

    [开户代运营]咸鱼信息流代理开户,15高点收量
  • 2025-07-09 12:25:41

     

    [开户代运营]快手一代 视频剪辑特批户 法律 特种 教育 养生 婚恋交友 黄金回收 数码租赁等户
  • 2025-07-09 12:18:37

     

    [开户代运营]百度(baidu),快手,广点通,抖音企业贷,新的季度,成本低,转化率高,持续稳定,欢迎合作
  • 2025-07-09 12:04:34

     

    [开户代运营]产后催乳推广服务,母婴垂直媒体流量,成本稳定,长期寻甲方和渠道客户合作
  • 2025-07-09 11:57:20

     

    [开户代运营]全国各地区学历及研究生用户流量,抖音广点通百度(baidu)多渠道投放,高精准稳定输出,欢迎咨询
  • 2025-07-09 11:50:14

     

    [开户代运营]新疆、江浙、北上广等全国研究生、同等学力意向首咨资源
  • 2025-07-09 11:43:09

     

    拉新推广联系我!
  • 2025-07-09 11:36:04

     

    VO核代,**点收量!
  • 2025-07-09 11:28:59