早上开空调不敢调太低
后颈还是冒凉风
下午喝杯冰饮
肚子立刻“咕噜”抗议
晚上睡觉腿捂不热
总像泡在冷水里…
夏天本该是“阳气满格”的季节
你的身体却在“偷偷受寒”？
三伏天+督灸=冬病夏治的“黄金拍档”
三伏是一年中阳气最盛的30天
而“督脉”是人体“阳脉之海”
此时用艾绒温灸督脉
就像给身体“点燃一把小火炉”
三伏天“督灸”是我国传统医学特色伏天保健疗法，依据“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，于三伏天（伏前、初、中、末伏）以温经散寒的艾灸刺激经络腧穴，借阳气补气血、除寒湿，可疏通经络、强身健体、祛湿散寒、增强免疫力，能预防和治疗多种慢性疾病。
三伏灸适应症
1.呼吸道“老毛病”:慢性咳嗽、过敏性鼻炎。
2.关节肌肉冷痛酸：颈椎病、肩周炎、关节炎。
3.脾胃“怕凉不舒服”:胃痛、消化不良。
4.妇科“虚寒”:痛经、月经不调、手脚冰凉。
5.体虚亚健康：抵抗力差、容易没精神、疲劳。
三伏灸的好处
男子：温肾壮阳固元培本
女子：驱寒暖宫疏肝美肤
老人：培补肾阴防老抗衰
儿童：益肺健脾无忧无虑
抓住头伏黄金期
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地址：新泰市中医医院1号综合楼四楼治未病科
（新泰市中医医院）
编辑：健康 来源：大众报业·齐鲁壹点
