感冒后咳嗽拖成虚咳?_每日快讯(日常热点指南)

感冒后咳嗽拖成虚咳?


感冒后咳嗽拖成虚咳?

  2025-07-11 16:53:32     简体|繁體
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感冒好了却一直咳嗽不停?很多人都有过这种经历。在中医看来,“久咳必虚”这句话真不是瞎说。咳嗽时间一长,肺气就会跟着变弱,肺气长期处于过度消耗状态,会导致功能减弱。肺气不足时,身体抵御凉气的能力下降,此时若盲目采用止咳方法,病情反而容易加重。

不少人知道自己是寒咳,会用小青龙汤缓解症状。这方子确实能驱散体内凉气,但它劲儿大,属于“猛药”,只能救急不能久用。连着喝几天,咳嗽是轻了,可身体反而更虚了,一吹风就感冒,反复折腾。其实只要在小青龙汤里加人参、白术,补气和散寒搭配着来,既能止咳又不会伤元气,这就是中医里“补散兼施”的智慧。​

到了咳嗽后期,症状轻但总断不了根,早上起床必咳一声,喉咙还有痰。这时候还接着用麻黄、紫苏这类发散的药,就跟硬拉着虚弱的人干重活一样,只会越治越差。中医有个经典方案——苓甘五味姜辛汤,特别适合这种情况。方子灵活得很:气虚明显就加党参或人参,痰多就配陈皮、半夏,其实就是在六君子汤的基础上,加了干姜温脾化湿、细辛温肺散寒、五味子收敛肺气。​

整个方子把补气、健脾、化痰、散寒全兼顾到了,全面调理身体机能,达到整体改善的效果。正气补足了,寒邪没了藏身之处,咳嗽自然就好了。不外提醒一句,文中提到的药方,一定要找专业中医医师辨证,每个人体质不一样,用药得讲究“一人一方”!​

除了用药,日常调理也能助力恢复。平时可以用黄芪、山药煮粥,帮着补肺气;多搓搓手腕上的太渊穴,这是肺经原穴,常按能激发肺气。



编辑:健康 来源:厦门玩乐

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