酷热难耐的夏天，总有一些“奇妙”的偏方在朋友圈刷屏。小王，一个普通白领，刚步入炎炎夏日的工作季，便体验了一场生命中的“惊魂中暑”。他习惯性地掏出随身携带的藿香正气水，喝了两瓶，希望能当即缓解头晕、恶心的症状，结果却被紧急送入医院抢救。这让他的家人和朋友惊慌失措，同时也让他开始反思：藿香正气水到底适不适合所有中暑人群？
一．“小王的夏日惊魂”炎炎夏日，小王如往常一样在户外参加了一场马拉松训练。训练结束后，他感到头晕目眩、体力极度不支。于是，他拿出家中存着的藿香正气水喝下，心想这“夏日良药”应该能缓解症状。不料，头晕不仅没有改善，反而出现了心悸和意识模糊。惊慌中的家人立即送他去了武汉市普仁医院急诊科。
经过医生详细询问，小王最终被诊断为“阳暑重症”，而藿香正气水的使用不仅没有帮助，反而因其含酒精成分加速体液蒸发，使脱水状态恶化，导致症状加重。主治医师袁鹏医生告诉小王和家属：“藿香正气水主要合用于‘阴暑’，而像你这样属于典型‘阳暑’，需要科学降温和补液治疗。”
这次经历让小王明白了，中暑并非一言以蔽之的简单“热晕”，药物选择必须建立在科学诊断基础上，误用甚至可能危及生命。
二．中暑不是一回事，分清阴暑与阳暑很重要中暑在临床上可细分为阳暑和阴暑，它们的发病机制、症状及治疗原则皆大相径庭。
1.什么是阳暑？阳暑，也称“暑邪伤人”，是因为长时间暴露于高温高湿环境中，体内热量积聚过多，散热不畅，导致身体散热失衡。
主要特点：
症状高热（体温可升至39度以上）大量出汗、口渴头晕头痛、心悸面色潮红四肢乏力重症可出现抽搐、昏迷这类中暑是典型的“体内火热上升”，需要及时降温和补水，防止因脱水和体温过高导致器官损伤。
2.什么是阴暑？阴暑则是因夏季过度“贪凉”造成的，譬如空调温度设定过低，空调直吹，自汗后立即冲冷水，过量吃冰饮冷食，甚至雨后淋冷湿气入体，导致体内的寒湿滞留。
主要特点：
低热或不发烧怕冷，尤其怕风头痛身重鼻塞流涕腹胀、腹泻舌苔白腻口渴感不明显这类情况属于体表受寒，气血运行受阻，属于“寒湿”困体状态，宜驱寒理气。
三．藿香正气水的真正定位藿香正气水是一种中成药，来源于传统中医方剂，主要功效为“解表化湿，理气和中”，相当于传统中医所说的“解暑寒”。
核心适应症是阴暑相关症状，尤其腹胀、恶心、腹泻、消化不良等。含有药物温和解表、理气的成分，比如藿香、紫苏、陈皮。其酒精成分（通常含有10%左右的乙醇）有助于增强药效但易引起进一步脱水。如同主治医师袁鹏所强调，藿香正气水不是万能的“夏日解暑药”。
误用风险对阳暑患者，藿香正气水中的酒精和温热效应反而“火上浇油”，加重体内燥热和脱水，可能导致心悸、意识模糊甚至危及生命。孕妇、儿童、肝肾功能不全、慢性心脏病患者应避免使用。同时服用头孢类、甲硝唑类等药物者也应避免，并须遵医嘱。四．正确处理中暑：分型治疗是关键1.阳暑的处理方法迅速脱离高温环境：移至阴凉通风处。物理降温：解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下及大血管部位。补充水盐：少量多次饮用淡盐水、口服补液盐或运动饮料，防止脱水。观察和救治：体温超过38.5℃，出现意识模糊、抽搐等症状，需紧急送医。2.阴暑的处理方法远离风口和寒凉环境：避免进一步受凉。驱寒暖身：喝温热水、生姜红糖水。适量使用藿香正气水：只合用于轻度阴暑症状，尤其腹胀腹泻。医治重症：如严重呕吐腹泻需补充电解质，必要时就医。
五．中暑预防的科学智慧夏季防暑，扎实的预防措施比治疗更重要。袁鹏医生提供了科学有效的建议：
防阳暑避开高温时段出行，尤其上午10点至下午4点。穿宽松、透气、浅色衣服，减少热量吸收。戴帽、撑伞，防紫外线直射。随时补水，每15-20分钟饮用100-200毫升水。避免长时间高强度户外活动。防阴暑空调温度不宜调得太低，推荐保持26℃以上。避免空调直吹身体，出汗后要先擦干。适量食用冰凉饮食，尤其避免空腹大量饮冷品。雨后及时更换干衣服，泡脚以助气血畅通流畅和驱寒。
六．小王家属的反思与建议小王的母亲坦言：“我们从未认识到中暑竟有‘阴阳’之分，错误用药几乎让孩子丧命。现在我们意识到，夏季身体一旦不适，千万不要盲目用药，一定要区分症状，寻求医生帮助。”
小王本人也呼吁：“希望大家对‘藿香正气水’这种‘夏日良药’有科学认知。它固然能缓解某些不适，但绝不可以当成所有中暑的“灵丹妙药”。定期体检，听从专业医生指导，懂得科学预防才是对自己最负责的态度。”
《中华急诊医学杂志》2018年发表研究指出，中暑分型明确，阳暑阴暑症状和处理有明显差异（参考文献1）。武汉市普仁医院急诊科袁鹏主治医师特别强调，误用藿香正气水可能导致病情加重，甚至引发严重并发症（参考文献2）。世界卫生组织(WHO)夏季健康指南建议，避免高温暴晒和合理补水是防止热相关疾病的根本（参考文献3）。结语夏天酷热难耐，但科学防暑和正确用药，能让健康生活不再受困扰。
了解阴暑与阳暑的不同症状。科学选择降温和调理方案。谨慎使用藿香正气水，遵医嘱服用。重视预防，合理进食和穿着，避免高温伤害。
小王的故事，是每一个夏季易被忽视的健康警钟。让我们共同学习，传递科学知识，守护自己和家人的健康。
参考资料：《中华急诊医学杂志》2018年第27卷第12期，《阳暑与阴暑的临床诊治分析》袁鹏，武汉市普仁医院急诊科，高温中暑和藿香正气水使用风险解析，2023年7月6日极目新闻采访WorldHealthOrganization.HeatwavesandHealth.WHOGuidelines,2022.您身边有没有使用藿香正气水缓解夏日不适的经历？遇到过误用导致身体不适的情况吗？欢迎在评论区分享您的故事和健康小贴士，让更多人科学认识中暑，科学防暑。您的每一次分享，都可能帮助到更多的人！
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
编辑：健康 来源：读职场
