编者按:
公园里常看到大爷大妈踮脚锻炼,能起到什么效果?
2026年,贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发,带你get有趣有料的体育健康知识。本期科普踮脚尖的运动效果。