夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!_每日快讯(日常热点指南)

夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!


夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!

  2025-05-25 04:18:22     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1149355.html

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。2.避免熬夜,最好11点前睡觉。3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。



编辑:健康 来源:电影胡侃

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2007年 » « 07月 »
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031

    最新资讯

    [代运营托管]食疗养生,驼奶,磷虾油,石斛,泡酒桶,小护士,血压计粉,需要的来
  • 2025-06-10 19:57:53

     

    提供全国成人教育意向用户(留学、专升本、考研)可按城市精准拓客,寻甲方
  • 2025-06-10 19:53:50

     

    全红婵跳水风波再起,粉圈文化惹争议,真心笑容难得可贵
  • 2025-06-10 19:49:46

     

    湖南凤凰:水打田全力以赴为平安度汛保驾护航
  • 2025-06-10 19:45:42

     

    标题张婧仪和周也是两位在娱乐圈中经
  • 2025-06-10 19:41:39

     

    “农”情相伴 榜“商”题名—无棣农商银行护航莘莘学子追梦之路
  • 2025-06-10 19:37:35

     

    央视主持人张斌致多人怀孕,被妻子当众羞辱,怒甩锅:不是我的种
  • 2025-06-10 19:33:32

     

    煤价有望形成新支撑,红利低波100ETF(159307)盘中飘红
  • 2025-06-10 19:29:28

     

    滨州市感染性疾病医疗质量控制中心工作会议顺利召开
  • 2025-06-10 19:25:24

     

    比特币10万美元防线博弈:镊形底形态预示反转,11.1万前高成多头试金石
  • 2025-06-10 19:21:21

     

    从“剑拔弩张”到“握手言和”,邹平这3场纠纷,调了!
  • 2025-06-10 19:17:17

     

    创新药板块爆发,后续走势怎么看?
  • 2025-06-10 19:13:14

     

    从教科书级产品到教科书级交付 央企电建,淬炼品质——北京华曦府,重构四环人居标准
  • 2025-06-10 19:09:10

     

    姚劲波A股首秀6.6亿拿下易明医药 58同城掉队分拆上市不顺引借壳猜想
  • 2025-06-10 19:05:07

     

    惨!日票房仅251万,成龙这部耗资近3亿的好莱坞大片,被打懵了!
  • 2025-06-10 19:01:03