夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!_每日快讯(日常热点指南)

夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!


夏天把它当水喝,祛湿美肤,腰围竟小了一圈!

  2025-05-25 04:18:22     简体|繁體
http://mrkx.qghjm.com/1149355.html

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

气候就开始升温,在这个湿热交加的季节,许多人感觉到身体困重,食欲不振,甚至出现水肿,皮肤油腻,还长痘,这其实就是体内有湿气的表现。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

想要健康度过这个湿热的夏天,那就一定要祛湿。夏天我把这种水当日常饮水喝,加上了运动调整做起,渐渐就恢复了轻盈的状态。这种水就是红豆薏米水。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

红豆自古就被视为一种营养价值很高的食材。具利水消肿,解毒排脓。除此之外还富含蛋白质,膳食纤维,维生素B族以及多种矿物质。这些物质对人体维持正常生理功能起重要作用。薏米我们也很熟悉了,利水渗湿,健脾又止泻,在广东很多汤里面都会加一把它。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

这两种食材结合祛湿消肿,湿气少了皮肤自然就好,调整饮食之后腰围也慢慢小了。天热还清热解暑,夏天我都把它当水喝。下面分享我经常煮的做法。红豆加薏米,再搭配几片柠檬,祛湿又保护皮肤,夏天必备的水,大家都喝起来。

体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油体寒的朋友把薏米炒过后再喝,不然容易拉肚子,因为薏米是寒性的。蚝油

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。2.避免熬夜,最好11点前睡觉。3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。

小贴士:1.搭配运动效果更好,平时多吃南瓜、山药、冬瓜等等。

2.避免熬夜,最好11点前睡觉。

3.最少运动30分钟。微微出汗的程度即可。



编辑:健康 来源:电影胡侃

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2012年 » « 01月 »
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031

    最新资讯

    [开户代运营]开户平台
  • 2025-06-14 01:26:08

     

    [开户代运营]oppo手机厂商流量,快应用开户 代运营,需要来联系
  • 2025-06-14 01:22:05

     

    [开户代运营]oppo vivo信息流,大健康加粉,熊胆粉,艾草枕,百病食疗,药酒大全,小护士等
  • 2025-06-14 01:18:01

     

    [开户代运营]血糖,石斛,驼奶,骨病,失眠,痔疮,熊胆粉量大,缺量的来
  • 2025-06-14 01:13:58

     

    [开户代运营]抖音 熊胆粉 小护士 激光 脚垫 美容 砂锅 泡酒桶 内裤 紫砂杯 需要优质量的老
  • 2025-06-14 01:09:54

     

    [开户代运营] 广点通电商培训粉、短视频带货粉、网店培训粉,大健康-磷虾油、西洋参原浆
  • 2025-06-14 01:05:50

     

    母婴健康**,成人健康。提供0-6岁婴幼儿、宝妈、20-45岁女性群体用户流量,用户精准
  • 2025-06-14 01:01:47

     

    抖音视频代发,一天一篇5r(可叠加),纯绿色素材,无污染,放心做
  • 2025-06-14 00:57:43

     

    中老年团队超10万人寻找活动场地合作
  • 2025-06-14 00:53:40

     

    线上媒体资源平台投流创业个人小白一手扶持
  • 2025-06-14 00:49:36

     

    网店培训,出国留学,国学易经,逾期,起名,全行业开户推广引流
  • 2025-06-14 00:45:34

     

    高德地图官方引流渠道
  • 2025-06-14 00:41:29

     

    平安的年金保险怎么样,值得买吗
  • 2025-06-14 00:37:26

     

    欠借呗几千逾期会坐牢吗?逾期了怎么办?
  • 2025-06-14 00:33:22

     

    [代运营托管]百度(baidu)信息流nk粉,企微,个微都可上,线本低
  • 2025-06-14 00:29:18