见习记者边义婷
18.6公里山路与公路交替，徒步5小时，张爱丽的手机轨迹图上，一匹前蹄扬起的骏马绘制完成。
马年将至，社交平台上兴起一项创意徒步活动——“画马”。参与者按特定轨迹行走，在地图软件上绘出马形图案，寄托“马到成功”的新年期许。然而，随着多地路线持续走红，其中暗藏的野路风险也引发关注。1月20日，刚在北京西山国家森林公园完成“画马”徒步的河北资深徒步爱好者张爱丽，分享了自己的徒步经历并给出安全提示。
张爱丽在北京完成“画马”徒步线路。张爱丽供图
张爱丽是河北张家口人，网名“艾小艾”，目前在石家庄工作。作为中国探险协会会员、AHA急救员，同时也是蓝天救援队志愿者，张爱丽的户外徒步经历始于2015年，从爬山骑行到徒步长短线，已有十余年经验。她曾徒步60多公里完成“五台山朝台”路线，也曾穿越南太行、腾格里沙漠等地。此次她挑战的北京西山“画马”路线，属于中级强度路线。
1月17日凌晨，张爱丽和几位好友从石家庄乘车抵达北京。恰好赶上2026年北京的第一场雪，他们在雪中开始了这次特殊的徒步。
“我们6点40分出发，全程18.7公里，正常速度5小时就能完成。”张爱丽介绍，这条“画马”路线从北京西山森林公园开始，跨越到香山。路线特点是“马背”部分平坦易行，如同公园步道；而“马腿”部分则进入山区野路，有一定挑战性。她选择的这个轨迹，最终形成的马匹图案前腿扬起，形态生动。
“走到最后马尾部分时，我们都特别激动。”张爱丽回忆，“和我平时走的路线完全不同。”完成后，她将轨迹图分享到社交平台，很快收获大量点赞。
张爱丽完成的画马徒步线路。张爱丽供图
“这种将运动与新年寓意结合的方式，确实很有吸引力。”张爱丽坦言，“画马”不同于普通徒步，对路线精准度要求更高。为应对复杂路况，她携带了防滑徒步鞋、登山杖等专业装备，准备了应急药品和充足补给，还提前下载了离线地图，对照轨迹标记关键拐点。“途中遇到过未开发的岔路，仅凭社交平台攻略容易迷路，还好提前做了路线评估。”她说。
“新手可以选择六七公里的路线，有经验者可以尝试十几公里，资深爱好者可以考虑20公里左右的路线。”对于“画马”热潮，张爱丽提出自己的建议：首先，大家要根据自己的情况来选择不同的画马路线；其次，出发以前要做好充分的徒步准备，比如天气变化、一日路餐，根据当天的情况选择是否需要带冰爪、暖贴等装备；最后，如遇到突发情况千万不要慌，要正确地选择自救措施。
张爱丽在徒步。张爱丽供图
“户外有风险，敬畏大自然，保护自己，平安回家。”张爱丽提醒想“画马”的徒步爱好者，户外徒步的核心是享受自然，而非冒险，安全合规永远是第一准则。她计划于1月底在石家庄开发出适合本地徒步爱好者的“画马”路线，希望更多的徒步爱好者和家庭能安全地参与其中，在马年留下特别的纪念。
编辑：社会 来源：河北新闻网
