转自：扬子晚报
“艾叶疏通经络，红花活血化瘀，搭配粗盐热敷能缓解关节疼痛……”近日，苏州市姑苏区沧浪街道道前社区居家乐日间照料中心里药香弥漫，20多位居民正在青年志愿者的指导下缝制中药材热敷包。为提高社区居民健康意识和健康水平，道前社区科协联合社区妇联、姑苏区人社局组织开展“中医药热敷包DIY”文明实践活动，让传统中医养生智慧走进寻常百姓家。
活动现场，青年志愿者首先为大家科普介绍了本次活动所用到的中药成分和各自功效，接着详细讲解了制作热敷包的步骤和注意事项。“药材比例很关键，颈椎不适的可以多加些艾叶，膝关节疼痛的建议增加透骨草。”居民们边听边记，随后在志愿者协助下将搭配好的中药材装入花布包，再用针线细细缝合。
“针脚一定要密实，这样药材才不会漏出来。”居民潘阿姨是做手工活的一把好手，当天她特意带来了老花镜，还手把手指导身旁的邻居缝制技巧。不一会儿，各色花式的热敷包就做了满满一桌，大家纷纷拿起自己的劳动成果相互拍照留念。“这种体验式学习比单纯听讲座更加有趣，很容易就把各种中医药知识都牢牢地记在了脑子里”。居民方老伯说。接下来，道前社区将继续链接各方资源，开展多元丰富的中医药文化活动，把健康送到居民身边，让中医药文化融入日常生活。
通讯员李思迪扬子晚报/紫牛新闻记者周晓青
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